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健康 什么偷走了年轻人的睡眠
当城市的灯火慢慢熄灭,熬夜的人开始拿出褪黑素软糖、睡眠喷雾、眼罩……某电商平台统计的数据显示,今年“6·18”期间进口助眠类商品成交同比增长530%,整体市场规模超3亿元。 几个月过去,上述产品的销量仍在增长。数据显示,90后购买进口助眠类商品的人数超过了其他年龄群体的总和。 消费市场的火热背后是睡眠需求的上
2020-03-17
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健康 国家射箭队教你居家放松身体
今天，我们继续跟着国家射箭队体能教练一起来锻炼身体，增强身体免疫力。 动作一 弓步转身 身体直立，双脚开立与肩同宽，左腿向前迈一步，下蹲呈弓步姿势，右腿膝盖着地，双臂伸直向前平举至与肩同高的位置。然后保持下肢不动，上半身向左侧转动，转至身体可以转动的最大幅度，停顿两秒后恢复至起始位置，重复
2020-03-17
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健康 素食者容易缺乏哪些营养素？科学饮食要注意这些
时下，素食受到很多人推崇。一般来说，素食者通常分为两种，一种是不吃肉但吃蛋类和牛奶的蛋奶素（或吃蛋类不吃奶制品，或者吃奶制品不吃蛋类）；另一种是完全不吃动物性食品的纯素食者。然而，从健康角度考虑，素食者容易缺乏某些营养素，尤其是纯素食更不值得提倡。 缺铁。铁的主要食物来源是动物血、肝脏、瘦肉
2020-03-14
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健康 防止气溶胶传播 84消毒水怎么用？
自从在新冠肺炎患者粪便和尿标本里分离到新冠病毒后，大家对病毒的传播途径更加关注。如何对卫生间进行消毒，做到既能净化环境又不影响健康?中国疾控中心研究员冯录召对此进行了讲解。 卫生间怎么消毒? 研究新冠病毒的传播途径是防控疫情时特别重要的攻关项目。冯录召说，目前新冠病毒的传播途径还是以近距离的
2020-03-14
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健康 乙肝患癌风险高 早期治疗是关键
乙型肝炎是一种非常常见的慢性肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病。当前在中国携带乙肝病毒的人群有近8600万，这是一个非常庞大的群体。有人认为乙肝只是一个慢性疾病，并不会对身体造成影响。因此即使检测出自己携带乙肝病毒也并不重视。那么如果患者检测出了乙肝还不进行有效的预防和治疗会对身
2020-03-14
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健康 临近开学，这份学生防护指南请查收
3月9日开始，青海省普通高中、中等职业学校陆续开学，初中学校3月16日开始也要陆续开学。疫情期间，对于广大学生来说，学习了解疫情防护知识尤为重要。 一、开学前，学生应密切关注健康状况。 1.每日监测健康状况，如出现可疑症状（发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛
2020-03-14
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健康 惊蛰节气养生要点提前知
惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，养生要点应提前知晓。 惊蛰后，天气将明显变暖，清淡的食物有助于自身的新陈代谢，因此，推荐多食一些春笋、芹菜等对肠胃蠕动有很好效果的粗纤维蔬菜。春笋，
2020-02-29
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健康 别慌！气溶胶中招概率比遇交通事故低
2月8日，上海市疫情防控工作领导小组新闻发布会指出，目前可以确定的新冠肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。 新型冠状病毒也能通过气溶胶传播？不少网友瑟瑟发抖，表示“再也不敢开窗户了”“只能选择蹲在家中不出门”。 对此，北京大学环境科学与工程学院教授、生物气溶胶研究专家要茂盛接受《中国科
2020-02-27
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健康 专家建议：一次性口罩重复使用可自然晾干不可清洗
“戴口罩是预防传染病最重要最有效的防控手段之一，可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。”中国疾控中心消毒学首席专家、研究员张流波建议，普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴口罩。 戴口罩既是保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效
2020-02-27
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健康 标注热量相当运动量 有助人们健康饮食
吃一块巧克力能给人带来片刻口舌之快，却要跑步22分钟消耗它给身体增加的热量。英国一项研究显示，如果能在包装上注明消耗某种食品热量所需的运动量，或有助人们管住嘴巴、健康饮食。 研究人员分析14项食品外包装热量标示相关研究得出上述结论。他们发现，大部分消费者并不理解现有食品外包装上关于热量和营养成分的标
2020-02-27
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健康 刚睡醒总是昏昏沉沉？可能是闹铃没选对
经过一个漫长的假期，不少人已经复工，要为了上班或远程工作而早起。你一定有过这样的体验：早上被闹钟叫醒后迷迷糊糊、反应迟钝。如何在睡醒后更快地清醒过来？最近的一项研究告诉我们：醒来后要迷糊很久，可能是闹铃选的不对。 刚睡醒后昏昏沉沉因为有睡眠惯性 科学家将人们刚睡醒后，认知能力缺失、警觉性降
2020-02-27
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健康 户外跑步还能继续吗？安全吗？
抗击新冠肺炎，专家建议大家少串门、尽量不去人员密集的公共场所。那么，户外跑步还能继续吗？安全吗？不少坚持锻炼的人士或跑步爱好者都有这个疑问。记者就此采访了暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若，他表示，结合目前的疫情特点和病毒传播途径，非武汉地区的跑者做好足够的防护和准备，是可以户外跑
2020-02-27
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健康 外套手机钥匙都怎样消毒？看看你做对了吗
外出回家后，外套衣服应该怎样消毒？ 第一，日常的外套，回家以后直接挂在门口，把外面穿的衣服和家里穿的衣服分开就行，没有必要每天回去都对外套进行消毒处理。 第二，如果感觉到外套可能被污染，比如到医院去探视病人，接触了一些有可疑症状的人，这种情况下需要对外套进行消毒处理。尽量选用物理消毒，如果
2020-02-22
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健康 为什么洗手能防呼吸道传染病？
为什么洗手能够有效预防呼吸道传染病？ 洗手是预防传染病最简便有效的措施之一，日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险
2020-02-22
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健康 医羽中秋活动火热进行中~千元海外试管代金券任性派！
医羽中秋送好孕活动在宝妈们的声声呼唤下，今天正式拉开了帷幕！下面跟着小羽一起围观一下活动的盛况吧！活动开启前的几分钟，我们医羽网站的实时访客就已经达到150多人，在10点整的时候最高访客量更是达到了257人，
2019-09-09
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健康 湃生胶原再生医学材料精彩亮相华南国际口腔展
3月3-6日，为期4天的第二十四届华南国际口腔展在广州隆重举行。本届展会汇聚了世界高端的牙科品牌和知名的中国牙科制造企业，规模达57200㎡。北京湃生生物科技有限公司，携口腔组织修复材料全系类产品精彩亮相，
2019-03-12
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健康 十八般便捷健身房 让健康相伴快乐同在
喜欢健身的人很多，有健身想法的人更多，但是把健身这件事做好，又可以坚持最终达到了身体健康目的的人，似乎就没有那么多。从现状来看，最大的问题不只是坚持不够，而是没有更方便适合的场合与正确的方法。十八般便
2019-03-12
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健康 黄岛鑫月湾月子会所先后被多家媒体提名，客户：这真的是因为她们有实力
生一个宝宝成为许多年轻父母的心愿，今年也成为一个生育高峰年，也是一个月子会所异常火爆的年份。 母婴市场细分出更多的新兴产品和服务，月子会所就是其中之一，那是专门为产妇提供坐月子的场所。许多年轻的
2019-03-11
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健康 答咔CEO邱炜华：万物互联，智享健身
3月7日，由上海国际健身展主办的健身行业展会在上海新国际博览中心隆重举行，作为国内首屈一指的健身行业展会，本届吸引了国内健身行业的领军品牌加入，答咔作为健身行业服务商，应邀发表了《答咔，实现你对健身房所
2019-03-08
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健康 护眼优品抗疲劳眼镜，伴您美好视界每一天！
人若失去眼睛，便是失去全世界!看手机，电脑，电视，您是否有过眼干，眼痒，眼涩，眼疲劳? 随着电子产品与我们生活的日益紧密，智能手机的迅速普及，“手机控”越来越多，手机高能蓝光时常侵害着我们的眼睛，请别在透支您的眼睛，爱护眼晴已经迫在眉睫! 长期视疲劳 对我们的眼健康 有哪些危害 呢？ 1、神经高度
2019-03-08
